NEWSFLASHES

’s Werelds gezondste plek om te wonen (deel 1)

Optimisme en wilskracht, weinig stress, een natuurlijk dieet en een actieve levensstijl... experts beweren dat deze factoren drie keer belangrijker zijn dan uw genetische samenstelling als het gaat om het genieten van een lang en gezond leven. Gelukkig is het eenvoudig om hieraan te voldoen als je in een omgeving leeft waar dit allemaal heel natuurlijk is. En dat is het geval in onze lijst met de meest gezonde woonomgevingen.

In deze enclaves hechten mensen meer waarde aan persoonlijke interactie en vriendschap – en dit zorgt ervoor dat u zich hier elke dag mee bezig houdt.  Wonen in een gebied waar alles wat langzamer gaat – vaak gekoppeld aan veel lagere kosten voor levensonderhoud - verlicht de druk en angst die u thuis zo vaak in zijn greep houdt. In de VS wint de ‘locavore’-beweging – voorstander van het eten van streekproducten - steeds meer terrein. Maar in de plaatsen die hier worden genoemd, zijn de levensmiddelen op de markt altijd vers, streekgebonden en organisch. In deze bestemmingen is de lucht schoon en schijnt de zon - dus bent u meer buiten en daarom actiever.

Zo beweert ook de Amerikaanse Lee Carper na een paar maanden in Ecuador: “Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld. Ik was gewend aan pijnmedicatie, maar hier neem ik zelden een aspirine. Ik pak de telefoon niet op en kruip ook niet achter de computer. Terwijl ik thuis niet anders deed."

Als u klaar bent om te ontsnappen naar een plaats waar u zich beter voelt, er jonger uitziet en langer leeft, lees deze week dan de artikelen over de landen waarvan uw hart sneller gaat kloppen... of met een beetje geluk misschien zelfs langzamer na verloop van tijd.

Nieuw-Zeeland: Gezond leven in kiwi-stijl

Dit land is het thuis van 4,3 miljoen mensen. Het biedt adembenemende landschappen en bevindt zich inderdaad ver van Noord-Amerika vandaan. Maar omdat het daar zomer is als het in Noord-Amerika winter is, kunt u overwegen om daar een deel van het jaar te gaan wonen. In een niet vervuilde omgeving is het veel eenvoudiger om te wennen aan een gezonde leefstijl.

Werkende mensen hebben wellicht een vaardigheid die Nieuw Zeeland wel kan gebruiken. De meeste verhuisde mensen ervaren een betere balans tussen wonen en werken. Er is minder stress en de gezondheidszorg is betaalbaar of vaak zelfs gratis. De gemiddelde levensverwachting is voor zowel mannen als vrouwen twee jaar hoger dan in de VS, waar de verwachting 83 jaar is voor vrouwen en 78 voor mannen.

Dankzij de ‘outdoor leefstijl’ draait het niet allemaal om superspannende avonturen of teamsport als rugby. De meest populaire sporten hier zijn wandelen en trektochten. Onderzoeken suggereren dat 64% van de volwassenen voettochten onderneemt. Vele gezinnen bezitten een kleine boot en er zijn voldoende mogelijkheden om te vissen en zwemmen. Het maakt niet uit waar u woont, een ritje naar de oceaan duurt vanaf geen enkele locatie langer dan anderhalf uur.

Jill Chalmers, een emigrant uit Colorado, verhuisde naar Nieuw-Zeeland met haar kiwi-echtgenoot. “Iedereen, jong en oud, lijkt altijd iets actiefs te doen,” zegt ze. “Mensen trekken erop uit en doen dingen. Het is eenvoudig om gewoon mee te doen.
 

En er is een overvloed aan gezonde organische levensmiddelen. We eten verse vis (vaak eigen vangst) en streekgebonden organische vruchten en groenten. Iedereen kweekt wel iets hier en de buren zetten gevulde zakken voor hun huis die anderen kunnen kopen. We krijgen verse sla van de school van de kinderen, avocado’s van onze eigen boom en kiwi’s, appels en pruimen van de buren."

Bron: Internationalliving.com
Publicatiedatum: 9 juli 2010
Opmerking: LEX publiceert slechts een verkorte versie van het artikel. Ga voor meer informatie over dit onderwerp naar de website van de genoemde bron.

Meer nieuws